インド式リンパマッサージで冷え性を改善した体験談!

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インド式リンパマッサージで冷え性を改善した体験談!
私は事務の仕事をしており、パソコンと向き合っているため1日長時間座ったままになります。その結果、特に下半身の血流が悪くなり、次第に足がむくむようになりました。ただの運動不足だろうと思ったのでスポーツクラブにも通いましたが改善されません。同僚がむくみにはリンパマッサージが効くと教えてくれました。そこで自分で足のリンパマッサージもはじめましたが、すぐに足がむくみはじめます。すると同僚から冷え性が原因ではないかと言われました。夏はエアコンで身体が冷え、冬のオフィスは足元が冷えることもあり、さまざまな要因が重なっていつのまにか冷え性になっていたのです。



冷え性の改善には生姜や根野菜が良いと聞き、食生活も改善するようにしました。しかし、足を見るとむくみがひどくなりセルライトができていることに気がつきました。これは食生活の改善だけではどうにもならなそうです。そこでセルライトを調べるとそのまま放置すると老廃物が溜まり、足がもっとむくみはじめ、冷え性もひどくなることがわかりました。老廃物を排出する方法を調べたところ、リンパマッサージが効くことがわかりました。そして口コミを見るとインド式リンパマッサージに効果があったと書いている人が多かったので、一度行ってみることにしました。



インド式リンパマッサージとは、各施行するサロンによって多少の違いはあるかと思いますが、基本はハンドマッサージで行われます。リンパマッサージをする際にオリジナルのオイルが肌に浸透し老廃物を排出してくれます。またオイルには冷え性などに効果のあるものを混ぜてもらうこともできるので自分に合わせた症状や、香りを楽しみながら受けることができます。サロンの方と効能の説明を受けながらオイルを選ぶのも楽しいです。毎回違うものを楽しむこともできます。サロンの方からはリンパマッサージをすることで血流も改善され冷え性に効果があると教えて頂きました。



実際にインド式リンパマッサージがはじまってみると、下着にならなくてはならいので恥ずかしい気持ちになりました。しかしサロンの方は、ハンドで力強くリンパマッサージをしてくれており、痛く感じる部分もあったので、恥ずかしいと感じる余裕もありませんでした。リンパマッサージは足からはじまり、最後にお腹周りをされました。お腹のリンパを流すときにはコポコポ音が聞こえて驚きました。1度の施術で身体がポカポカと温まり冷え性が改善された気がしました。サロンの方に伺うと、完全に冷え性を治すには何度か集中して通う必要があるが、後は1ヶ月に1度程通えば状態を保てるとのことでした。オールハンドなので他のマッサージより価格が少し高いと思いますが、施術後のスッキリ感が格別です!


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